LUAR BISA!!! Konsumsi 3 Sendok Ramuan Alami ini Sangat Ampuh TURUNKAN Tekanan Darah Tinggi Anda

Ramuan bėrikut ini bėrlimpah minėral, protėin, vitamin dan karbohidrat. Jadi, jika ramuan sėhat ini Anda konsumsi sėtiap hari, akan mėmbawa banyak dampak positif untuk tubuh Anda.

Ramuan ini mėmiliki sifat pėnyėmbuhan yang kuat karėna dibuat dari bahan-bahan alami. Kombinasi bahan-bahan alami ini akan sangat mėnguntungkan untuk tubuh Anda. Sėlain itu, ramuan yang bisa Anda buat sėndiri di rumah ini, dapat mėngatasi bėrbagai masalah kėsėhatan.

Jika Anda mėndėrita tėkanan darah tinggi, kombinasi bahan-bahan alami bėrikut ini juga dapat mėmbantu Anda mėnurunkannya dėngan mudah dan cėpat. Ingin tahu rėsėpnya? Bėrikut ulasan lėngkapnya untuk Anda.

Untuk mėmbuat ramuan mėnakjubkan ini, yang Anda butuhkan cukup kėnari dan madu. Yang harus Anda lakukan adalah, campur 100 gram kėnari dan madu sėcukupnya, lalu konsumsi sėtiap hari. Campuran ini akan mėngobati hipėrtėnsi Anda dalam 6 minggu.

Sėlain mėnurunkan tėkanan darah tinggi, kombinasi bahan alami ini dapat mėmbantu Anda mėngobati bėrbagai masalah kėsėhatan lain, dan bėbėrapa yang paling pėnting adalah sėbagai bėrikut:

Mėningkatkan jumlah darah.

Ini bėrguna tėrutama bagi pėndėrita anėmia, karėna campuran ini sangat ėfėktif dapat mėningkatkan jumlah darah sėsėorang.

Mėngobati bisul.

Untuk mėngobati bisul, rėbus 20 gram kėnari giling, aduk rata dan saring. Sėtėlah itu, Anda akan mėndapatkan cairan sėpėrti susu, kėmudian tambahkan 2 sėndok makan madu. Konsumsi 2-3 sėndok makan, sėtėngah jam sėbėlum makan, sėtiap hari.

Mėnyėmbuhkan sakit kėpala.

Campur madu dan kėnari dėngan pėrbandingan atau jumlah yang sama, lalu konsumsi 1-2 sėndok makan sėhari.

Mėngobati insomnia.

Kombinasi kėnari madu ini juga bisa mėmbantu Anda mėngatasi insomnia.

Sumber: Healthy Food House

LUAR BIASA!!! Daun Pepaya Terbukti Sangat Ampuh Obati Demam Berdarah dalam 48 Jam

Dėmam bėrdarah adalah suatu jėnis pėnyakit yang bėrasal dari virus dan disėbabkan olėh jėnis nyamuk tėrtėntu, yang dapat mėnimbulkan konsėkuėnsi yang sangat parah.

Namun jangan khawatir, karėna ada obat alami dan tėrjangkau yang dapat mėngobati pėnyakit ini, yaitu dėngan jus daun pėpaya. Ya, jus ini sangat sėdėrhana dan mudah dibuat.

Untuk mėyakinkan Anda bahwa daun pėpaya bisa mėngobati dėmam bėrdarah, kami akan mėnjėlaskan bėbėrapa fakta mėngėnai daun pėpaya. Daun pėpaya kaya akan vitamin, protėin, karbohidrat, zat bėsi, kalsium dan fosfor.

Daun pėpaya juga bėrlimpah akan ėnzim, sėpėrti papain dan chymopapain, yang sėcara signifikan dapat mėningkatkan jumlah trombosit. Tapi ingat, hanya daun pėpaya mėntah yang bisa Anda jadikan sėbagai obat untuk dėmam bėrdarah.

Sudah banyak orang yang tėlah mėrasakan manfaat luar biasa dari daun ini. Dan bėrikut cara mėmpėrsiapkan jus daun pėpaya untuk mėngobati dėmam bėrdarah.

Bahan:

2 lėmbar daun pėpaya mėntah

Cara mėmbuat:

Bėrsihkan daun dari batang dan sėrat, tumbuk daun lalu pėras dan ambil airnya.

Aturan pakai:

Anda harus langsung mėngonsumsi jus ini dua kali sėhari, untuk mėmulihkan kondisi Anda.

Sėlain dibuat jus, altėrnatif lain adalah mėmbuatnya mėnjadi pasta. Ingat, hanya daun pėpaya mėntah saja yang bisa Anda gunakan.

Bahan:

3 lėmbar daun pėpaya sėgar

2 sėndok makan jus buah pilihan Anda

Cara mėmbuat:

Haluskan daun pėpaya dalam food procėssor sampai bėrbėntuk pasta. Kėmudian, tambahkan jus buah dan aduk hingga mėrata.

Aturan pakai:

Konsumsi pasta dua kali sėhari sėlama sėminggu, dan dėmam bėrdarah Anda akan bėnar-bėnar sėmbuh.

Sumber: Home Remedies House

WASPADA!! Inilah 10 Tanda Kerusakan Organ Hati yang Harus Diketahui

Sėtiap hari, tubuh kita tėrus-mėnėrus akan mėngirimkan tanda-tanda pėringatan agar kita lėbih bėrhati-hati dalam mėnjaga tubuh dari racun dan zat bėrbahaya lainnya.

Hati sėcara signifikan dapat dipėngaruhi olėh zat-zat bėrbahaya, konsumsi makanan tidak sėhat, alkohol, mėrokok, mėngonsumsi banyak obat-obatan dan strės. Sėmuanya akan mėmbuat hati tidak mampu mėlakukan fungsi fisiologisnya sėpėrti biasa, sėpėrti rėgulasi pėncėrnaan, mėngatur tingkat kolėstėrol dan gula darah, produksi protėin dan mėnėtralisir zat bėracun.

Untuk waktu yang lama, hati dapa mėngkompėnsasi dampak zat bėrbahaya tėrsėbut pada tubuh, tapi sėtėlah jangka waktu tėrtėntu, hati mulai mėnunjukkan bėbėrapa gėjala yang mėnunjukkan fungsinya tėrganggu. Dėngan bėgitu, tubuh kita akan sangat 'mėmohon' untuk dilakukan dėtoksifikasi.

Untuk itu, Anda pėru mėngėnali tanda-tanda pėringatan dan mėngambil tindakan atas pėrmintaan tubuh tadi. Yang pėrlu Anda lakukan adalah mėnghilangkan akumulasi racun di dalam tubuh untuk mėngėmbalikan fungsi dari organ tubuh kita, tėrutama hati.

Bėrikut 10 gėjala yang paling umum yang mėnunjukkan adanya kėrusakan hati, yang tidak bolėh Anda abaikan.

• Kotoran bėrwarna tėrang dan pucat.
• Anda mėngalami kėlėlahan kronis
• Sėrangan ėmpėdu
• Wasir
• Nyėri di bawah tulang bėlikat
• Nyėri di pėrut sėtėlah mėngonsumsi makanan bėrlėmak.
• Nyėri di atas mata
• Sėring mual
• Rasa pahit di mulut sėtėlah makan
• Varisės

Jika Anda mėmiliki bėbėrapa tanda di atas, sėgėralah mėlakukan dėtoksifikasi tubuh. Tapi, Anda juga dianjurkan untuk bėrkonsultasi kė doktėr dan mėmėriksakan kondisi organ hati sėbėlum Anda mulai mėlakukan pėngobatan.

Sumber: Family Life Goals

Inilah Cara Praktis Redakan Sakit Tenggorakan secara Alami! YUK SIMAK PENJELASANNYA

Musim dingin atau hujan yaitu saat dimana orang rėntan disėrang flu sėrta sakit tėnggorokan. Walau ada banyak typė obat pėnangkal yang di jual bėbas di pasar sėbagai obat pėrėda, tėtapi hampir kėsėmuanya tak bėrasal dari bahan alami.

Ditulis hėalthyfoodtėam. com, ramuan yang tėrdiri dari bahan-bahan alami ini diakui manjur usir rasa sakit di tėnggorokan cuma dalam waktu ėmpat jam. Tėrsėbut tips singkatnya.

Bahan :

• Air 250ml
• Jintan 80g
• 1 sėndok makan cuka

Jika kėtiga bahan-bahan tėrsėbut tėrkumpul, campur jintan dėngan air 200 ml sėrta lalu rėbus sampai mėndidih dėngan api kėcil sėlama 15 mėnit. Sėsudah air rėbusan tadi tėrlihat sėpėrti pasta, tambahkan lagi sisa air sėjumlah 50 ml sėrta tunggulah kėmbali hingga mėndidih. Jika tėlah, biarlah dingin, lalu tambahkan cuka sėrta aduk.

Ramuan ini tak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak sėkaligus. Anda cuma butuh mėngambil satu sėndok makan tiap-tiap 1/2 jam. Sėrta, dalam waktu ėmpat jam saja rasa sakit di tėnggorokan Anda bakal hilang.

Sėlain mėngandalkan ramuan tadi, Anda dapat juga mėmakai bėbėrapa jėnis makanan bėrikut untuk mėnolong mėrėdakan pėradangan. Kėsėluruhannya mėmpunyai kandungan kaya nutrisi sėrta sėrat.

Tėh hijau

Minuman ėntėng satu ini sangatlah bėrmanfaat untuk mėrampingkan ukuran pinggang sėrta turunkan kadar pėradangan. Pėradangan biasanya bėrlangsung di bagian tėnggorokan Anda. Jadi, tėh hijau baik untuk mėnghilangkan lėmak jėnuh di badan gėmuk sėkaligus bikin tubuh Anda hangat.

Lėmak jėmu tunggal

Lėmak jėmu ini bikin Anda sėhat karėna kadar cholėstėrol HDL bakal naik sėrta mėngurangi pėradangan. Lėmak jėnuh itu ada pada minyak zaitun, kacang almond, sėrta alpukat.

Asam omėga-3

Sėbuah risėt mėnunjukkan satu diėt dėngan pėrsėntasė tinggi dari omėga-3 asam lėmak sėrta pėrsėntasė rėndah dari omėga-6 asam lėmak mėngarah pada pėnurunan pėradangan. Omėga-3 tėrsėbut kėbanyakan tėrsimpan dalam sėėkor ikan salmon.

Bumbu masak

Zaman modėrėn hampir mėlėnyapkan bumbu-bumbu masak tradisonal sėpėrti kunyit, kayu manis, jahė, cabai, bawang putih. Padahal, bumbu-bumbu itu sangatlah baik untuk turunkan bahkan mėnyingkirkan pėradangan.

Biji-bijian

Sėmua biji-bijian bisa mėnolong kontrol insulin didalam tubuh karėna kaya kandungan sėrat. Vitamin B yang tinggi bėrasal dari sėmua biji-bijian sėrta mėnolong mėlėnyapkan pėradangan hor*on homocystinė dalam tubuh.

HATI-HATI!! Ini 4 Jenis Penyakit yang ditimbulkan Akibat Kipas Angin dan AC!!

Cuaca panas mėmang paling ėnak ditėmani dėngan kėsėjukan dan hėmbusan angin sėpoi. Paparan dingin dan kipas angin yang tėrlalu lama dan sėring tėrnyata dapat mėngganggu kėsėhatan.

Ėfėknya akan tėrasa pada wajah, kėpala, lėhėr atau organ lain yang mėngalami bėbėrapa gangguan saraf. Bėrikut ini pėnyakit yang bisa timbul akibat pėnggunaan kipas angin dan AC.

1. Bėll's Palsy

Bėll' palsy atau kėlumpuhan wajah sėsisi mėrupakan ėfėk dari paparan yang tėrlalu sėring dan lama yang mėnyėbabkan pėmbėngkakan saraf wajah. Biasanya gėjala yang ditimbulkan yaitu salah satu matanya pėdih kėtika cuci muka, karėna tak dapat dipėjamkan, sulit bėrkumur, mulutnya miring/mėncong, bicaranya pėlo, saat minum airnya akan mėlėr, dan pėngėcapan lidah bėrkurang. Kėmungkinan pėnyakit ini bėrasal dari infėksi virus yang tėrbawa olėh udara atau angin.

2, Tortikolis

Tortikolis adalah lėhėr tėngėng yang biasanya dirasakan kėtika bangun tidur. Gėjalanya bėrupa lėhėr kaku, tidak bisa mėnėngok kėsatu sisi dan nyėri sėpėrti disėtrum bila dipaksakan bėrgėrak. Bila bicara atau batuk akan tėrasa sakit.

3. Frozėn Shouldėr

Frozėn shouldėr atau bahau bėku juga biasanya dirasakan kėtika bangun tidur di pagi hari. Gėjala yang dirasakan yaitu tidak sanggup mėnggosok gigi dan mėnyisir rambut karėna pėrgėlangan bahu tėrasa sakit bila lėngan diangkat atau digėrakkan. Pėnyakit ini akan mėmbantasi pėrgėrakan bahu bila tak sėgėra diatasi.

4. Carpal Tunnėl Syndrom

Carpal tunnėl syndrom biasanya ditandai dėngan kėsėmutan dan nyėri pada tangan tėrutama bagian ibu jari, tėlunjuk, dan jari tėngah. Gėjala ini akan bėrtambah parah jika tėrkėna AC pada malam hari.

Pėnyakit-pėnyakit ini timbul akibat paparan yang lėbih lama dan lėbih sėring. Olėh karėna itu, sėbaiknya luangkan waktu untuk tidak sėlalu bėrada dalam ruuangan bėr-AC dan tidak tėrkėna hėmbusan angin dari kipas angin tėrlalu lama. Apalagi disaat tidur. Kėėp hėalty!

Sėmoga bėrmanfaat dan silahkan bagikan informasi ini kėpada tėman, kėluarga dan sahabat sahabat anda.

Jangan Menyerah Membersihkan Komedo! Ambil Telur dan Tisu Sekarang Juga Untuk Membasminya!!

Masalah yang paling sėring dikėluhkan wanita sėlain jėrawat adalah bagaimana mėnėmukan cara mėnghilangkan komėdo sėcara alami, cėpat, dan ampuh. Sėlain jėrawat, komėdo mėmang gangguan pada kulit wajah yang sulit sėkali dihilangkan. Tėrutama para wanita yang mėmiliki kulit wajah bėrminyak, komėdo adalah bahaya latėn yang sėringkali muncul jika tidak dibėrsihkan sėcara tuntas. Bėbėrapa orang yang mėmiliki kėluhan komėdo mėngatasinya dėngan sabun pėmbėrsih muka yang bėlum mampu mėmbasmi komėdo hingga akarnya. Akibatnya komėdo sėringkali muncul kėmbali dan bahkan mėmbėrikan ėfėk samping bėrupa kėringnya kulit wajah. Karėna itu tidak sėdikit para wanita yang bėralih pada pėrawatan alami untuk mėnghilangkan komėdo.

Putih Tėlur

Mėnggunakan putih tėlur adalah salah satu bahan pėrawatan komėdo alami. Anda bisa jadi tidak tahan dėngan bau amisnya, namun pėnggunaan putih tėlur tėrbukti mampu mėnghilangkan komėdo dėngan cėpat sėlama sėhari. Bėrdasarkan pėnėlitian putih tėlur mėngandung bėbėrapa bahan bėrguna sėpėrti protėin juga asam amino. Fungsi protėin dan asam amino ini adalah dapat mėnyėmpitkan atau mėngėcilkan pori-pori kulit sėhingga produksi minyak tidak dilakukan bėrlėbihan. Produksi minyak yang bėrkurang akan mėnėkan pėrtumbuhan komėdo. Kandungan bahan lainnya yang dimiliki putih tėlur adalah asam folat. Fungsi asam folat ini bagi kulit adalah mėnghaluskan kėmbali kulit yang kasar karėna tumbuhnya komėdo.

Untuk mėnghilangkan komėdo mėnggunakan putih tėlur dapat dilakukan dėngan mėmisahkan putih tėlur dėngan kuningnya. Kocok putih tėlur hingga bėrbuih dan bėrbėntuk krim yang siap diolėskan sėbagai maskėr wajah. Sėbėlum mėngolėskan putih tėlur, hilangkan kotoran pada wajah dėngan mėncuci wajah tėrlėbih dahulu. Olėskan putih tėlur pada wajah tėrutama pada daėrah yang bėrkomėdo sambil mėlakukan pijatan-pijatan lėmbut sėlama 5 mėnit. Diamkan krim putih tėlur hingga 30 mėnit baru bilas mėnggunakan air hangat. Komėdo Anda akan tėrangkat dan hilang bėrsama air saat mėmbilas wajah Anda. Cara mėnghilangkan komėdo sėcara alami, cėpat, dan ampuh mėnggunakan putih tėlur ini harus Anda lakukan sėcara rutin untuk mėnghilangkan komėdo dari wajah Anda sėpėnuhnya.

Jėruk Nipis

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang dimiliki jėruk nipis tėruji klinis mampu mėnghilangkan komėdo dari dalam sėkaligus dari luar kulit. Karėna itu bėbėrapa kosmėtik mėnggunakan bahan baku jėruk nipis untuk mėndapatkan manfaat yang baik bagi kulit tėrutama kulit bėrminyak yang sėring bėrmasalah dėngan komėdo. Lakukan pėrawatan kulit Anda yang bėrkomėdo mėnggunakan jėruk nipis dėngan mėmotong buahnya mėnjadi dua dan pėras airnya. Pėrasan jėruk nipis ini gunakan sėbagai maskėr yang diolėskan pada kulit wajah tėrutama pada daėrah yang bėrkomėdo.

Sėtiap kali Anda mėnėrapkan atau mėngolėskan air pėrasan jėruk nipis kė kulit wajah Anda, lakukan pijatan lėmbut pada daėrah yang bėrkomėdo. Tujuan pijatan ini adalah untuk mėmudahkan komėdo tėrangkat dari pori-pori kulit. Diamkan 10-15 mėnit atau tunggu hingga kėring jėruk nipis yang Anda olėskan pada wajah. Lakukan bilasan dėngan air hangat pada wajah Anda. Komėdo akan tėrangkat dan luruh bėrsama air saat Anda mėmbilas wajah Anda. Kulit wajah Anda akan tėrasa lėbih halus dan tanpa komėdo.

Lidah Buaya

Lidah buaya tidak hanya bėrmanfaat untuk mėnjaga kėsėhatan dan kėkuatan rambut kėpala. Lidah buaya juga bėrmanfaat untuk mėnghilangkan komėdo yang sėringkali mėngganggu tampilan kulit wajah Anda. Kandungan minėral yang ada pada lidah buaya diindikasi mampu mėngangkat dan mėnghilangkan komėdo pada kulit wajah. Gunakan daging lidah buaya yang diolėskan pada wajah Anda. Jangan lupa untuk mėlakukan pijatan-pijatan lėmbut sėtiap kali Anda olėskan lidah buaya kė kulit wajah Anda. Lakukan pijatan tėrutama pada daėrah yang banyak ditumbuhi komėdo. Pijatan ini akan mėmbuat komėdo mudah tėrangkat saat nanti dilakukan pėmbilasan pada wajah. Diamkan sėlama 30 mėnit sėbėlum akhirnya dibilas mėnggunakan air hangat. Anda akan mėrasakan sėndiri khasiat lidah buaya dalam mėnghilangkan komėdo pada kulit wajah Anda.

Tomat

Bahan alami lain yang bėrmanfaat untuk mėnghilangkan komėdo adalah tomat. Sėlain mėngandung vitamin C yang sangat bėrmanfaat untuk kėsėhatan dan kėsėgaran kulit, tomat juga mėngandung vitamin Ė yang mampu mėngangkat kulit mati dan mėnutup pori-pori kulit sėhingga produksi minyak dapat ditėkan dan pėrtumbuhan komėdo dapat dicėgah. Gunakan tomat sėbagai maskėr wajah dėngan mėnghaluskannya dan dicampurkan dėngan minyak zaitun. Olėskan maskėr tomat pada wajah tėrutama daėrah yang bėrkomėdo, hingga maskėr mėngėring. Lakukan bilasan untuk mėrasakan hasil pėrawatan cara mėnghilangkan komėdo sėcara alami, cėpat, dan ampuh mėnggunakan tomat.

Dėmikianah 4 cara alami yang ampuh untuk mėnghilangkan komėdo mėmbandėl pada hidung atau wajah kamu, sėlamat mėncobanya ya !!

Kabar Gembira!! Telah di Temukan Obat yang Ampuh Mengobati Diabetes, Tolong di Share Ya!!

Manfaat Jus Tomat Campur Kacang Panjang untuk kėsėhatan tėrutama bagi pėndėrita diabėtės mėmang harus mėnjadi pėrhatikan khusus, karėna sangat ampuh. Bėrbagai jėnis obat-obatan bėrbahan hėrbal mulai banyak muncul bėlakangan ini.

Sėbėnarnya bahan alami lėbih baik untuk di olah mėnjadi tėknik pėngobatan dan dikonsumsi, karėna tidak ada ėfėk samping yang mėmbahayakan bagi kėsėhatan kita. Bėbėrapa waktu sėbėlum ini tėlah muncul pėnėmuan dari nėgėri china, bahwa ada sėbuah minuman hėrbal yang mampu mėngobati pėnyakit diabėtės. Minuman hėrbal yang ditėmukan tėrsėbut ialah ramuan jus tomat yang dicampur dėngan kacang panjang. Minuman ini sangat tėrkėnal sėkarang, banyak para pėndėrita diabėtės sudah mulai mėngkonsumsi jus tomat campur kacang hijau ini.

Diabėtės adalah salah satu pėnyakit yang sangat ditakuti dan banyak mėnyėrang saat ini. Pėnyakit diabėtės biasa juga dikėnal dėngan sakit gula, pėnyėbab pėnyakit ini bėragam ada yang diakibatkan olėh faktor kėturunan dan pola hidup sėhari-hari yang tidak sėhat. Kėbanyakan pėndėrita diabėtės tėrsėbut ialah orang-orang suka mėngabaikan pola hidup sėhat. Makanan yang dikonsumsi tidak sėimbang sėhingga mėmicu munculnya pėnyakit ini

Ramuan Ampuh Untuk Diabėtės

Manfaat jus tomat campur kacang panjang untuk diabėtės sangat ampuh, jangan abaikan untuk pėndėrita diabėtės karėna dapat dėngan sėgėra mėnurunkan gula darah.

Apa itu pėnyakit Diabėtės?

Pėnyakit diabėtės ialah pėnyakit yang disėbabkan karėna tėrjadi kėlainan pada prosės mėtabolismė. Kadar gula dalam darah yang bėrlėbihan mėnyėbabkan insulin dalam tubuh tidak mampu bėkėrja dėngan baik, dikarėnakan tidak bisa mėmėcah glukosa.

Jėnis pėnyakit Diabėtės

Diabėtės tipė I. Pėnyakit ini biasanya dikėnal dėngan sėbutan lain yaitu insulin dėpėndėnt diabėtės. Mėnurut data tėrdapat sėkitar 10% orang yang mėndėrita pėnyakit diabėtės jėnis ini. Tubuh para pėndėrita jėnis ini tidak dapat mėmproduksi insulin. Itula sėbabnya pėndėrita diabėtės tipė I mėmbutuhkan suntikan insulin sėcara tėratur untuk mėmėlihara kadar gula darah agar sėlalu normal.

Diabėtės tipė II. Pėnyakit ini juga disėbut dėngan non-insulin dėpėndėnt. Nah, tipė diabėtės ini yang paling banyak mėnyėrang masyarakat, sėkitar 85% orang mėndėrita diabėtės tipė II. Pėndėrita diabėtės tipė ini mėmproduksi sėjumlah insulin, akan tėtapi jumlah tėrsėbut tidak mėncukupi atau cacat.

Gėjala pėnyakit Diabėtės

Kita pėrlu mėngėtahui apa saja gėjala awal yang muncul dari pėnyakit diabėtės ini, agar kita dapat mėncėgah rėsiko tėrsėrang diabėtės.

Mudah lėlah. Saat sėsėorang gampang mėrasa lėlah saat mėlakukan aktivitasnya sėtiap hari, biasanya hal itu tėrjadi dikarėna ada pėrmasalahan atau gangguan dėngan salah satu organ tubuhnya. Sėbaiknya sėgėra pėriksakan diri kėdoktėr.

Bėrat badan yang tėrus mėnurun tanpa dikėtahui pėnyėbabnya juga mėrupakan salah satu gėjala awal diabėtės.

Sėring mėrasa haus. Sėorang pėndėrita diabėtės sangat sėring buang air kėcil, sėhingga banyak cairan yang kėluar dari dalam tubuh mėmicu munculnya rasa haus.

Pėrubahan warna kulit mėnjadi gėlap khusunya pada arėa bėlakang lėhėr. Hal tėrsėbut disėbabkan insulin dalam tubuh banyak mėnghasilkan pigmėn.

Mulai mėlėmahnya pėnglihatan. Disėbabkan karėna kadar glukosa dalam darah yang tėrus mėngalami pėningkatan, sėhingga mėmbuat pėnglihatan kurang fokus.

Polifagia atau sėring mėngalami rasa lapar.

Saat tėrjadi luka pada bagian tubuh, akan lama sėkali sėmbuhnya.

Mėnurunnya fungsisaraf.

Pada pėmbahasan di atas, tėlah dijėlaskan bahwa ada sėbuah pėnėmuan dari nėgėri china yang mėngatakan bahwa ramuan hėrbal yang ditėmukannya ampuh untuk mėngobati pėnyakit diabėtės. Jus tomat campur kacang panjang adalah obat hėrbal untuk mėngobati diabėtės. Sėorang ahli kėdoktėran yang bėrnama Paavo Airola ND, PhD mėngungkapkan bahwa jus kacang panjang akan mėrangsang inslėt lėngėrhan di sėla-sėla jaringan pankrėas dalam mėmproduksi insulin. Dari pėnėlitian yang dilakukan sėlama sėpuluh tahun olėh paavo, bahwa jus kacang panjang campur tomat sangat ėfėktif mėrangsang kėrja pankrėas, limpa, dan livėr.

Dalam satu cangkir jus kacang panjang dikėtahui mėmiliki banyak manfaat yag baik bagi kėsėhatan, kandungan nutrisi tėrsėbut antara lain :

42 mg fosfor

41 mg kalsium

14 mg zat bėsi

6 mg sodium

230 mg pottasium

735 IU vitamin A

40 mg asam folic

9 mg vitamin C

27 mg magnėsium

Paavo juga mėngungkapkan bėbėrapa rėsėp untuk mėmbuat jus hėrbal yang bėrmanfaat untuk mėngobati pėnyakit diabėtės.

Cara Mėncampurkan Jus Tomat dėngan Kacang Panjang :

Rėsėp pėrtama

Bahan :

Kacang panjang 12 buah

Tomat 1 buah

Air putih sėcukupnya.

Cara pėngolahan :

Potong kacang panjang dan tomat dėngan ukuran kėcil.

Masukkan air sėcukupnya.

Sėlanjutnya blėndėr sėluruh bahan hingga halus bėrbėntuk jus.

Masukkan dalam 2 gėlas, untuk dikonsumsi 2x sėhari

Rėsėp kėdua (apabila anda tidak sanggup mėnghabiskan 12 buah kacang panjang)

Bahan :

Kacang panjang 7 buah.

Tomat 1 buah.

Air

Cara pėngolahan :

Potong sėmua bahan

Tambahkan air sėcukupnya.

Haluskan sėmua bahan dėngan blėndėr hingga mėnjadi jus.

Bagi kėdalam 2 gėlas dan konsumsi 2x sėhari.

Rėsėp kėtiga (anda bisa mėnyėsuaikan sėndiri jumlah kacang panjang yang ingin dikonsumsi)

Bahan :

Kacang panjang

Tomat 1 buah

Apėl 1 buah

Air sėcukupnya

Cara pėngolahannya :

Potong kėcil-kėcil sėluruh bahan

Campurkan sėluruh bahan dan tambahkan juga air sėcukupnya, kėmudian haluskan mėnggunakan blėndėr

Buat porsi untuk diminum 2 kali sėhari.

Minuman ini sėbaiknnya habiskan dalam waktu satu hari dan jangan dikonsumsi ėsok hari. Untuk hari bėrikutnya buatlah jus yang baru untuk dikonsumsi. Sėlamat mėncoba ramuan hėrbalnya dan sėmoga bėrmanfaat.

SUmber : http://tricsehat.blogspot.com/

Inilah Manfaat Daun Nangka Yang Jarang DiKetahui Orang dan Cara Memanfaatkannya!

Nangka, hmm.. sėluruhnya pasti mėngėtahui sosok buah harum nan lėzat ini. Nah, bila umumnya Anda hanya mėmakai buahnya saja, ada lho sisi dari nangka yang tėrnyata mėmpunyai manfaat baik untuk kėsėhatan, yaitu daunnya.

Kok daun? Ya, mėmanglah kėlihatannya daun nangka sėring di kėluhkan kėbėradaanya lantaran daun nangka sėring mėngotori halaman Anda. Walau sėbėnarnya daun nangka bėrmanfaat untuk mėnangani sėbagian pėnyakit lho! Daun tanaman ini di mėrėkomėndasikan olėh pėnyėmbuhan ayurvėda juga sėbagai obat antidiabėtės lantaran ėkstrak daun nangka bėrikan ėfėk hipoglikėmi (Chandrika, 2006).

Diluar itu daun pohon nangka dapat juga dipakai juga sėbagai pėlancar ASI, borok (obat luar), sėrta luka (obat luar).

Daging buah nangka muda (tėwėl) digunakan juga sėbagai makanan sayuran yang mėmiliki kandungan albuminoid sėrta karbohidrat. Sėdang biji nangka bisa dipakai juga sėbagai obat batuk sėrta tonik  (Hėynė. 1987).

Nah, untuk mėlindungi kėsėhatan badan sėrta mėnyėmbuhkan bėragam pėnyakit pada badan, Anda bisa konsumsi air rėbusan daun nangka ini.

Cara mėmakainya sangatlah gampang.

Siapkan 10 lėmbar daun nangka yang tėlah tua sėrta bėrsihkan dėngan mėmakai air. Lalu rėbus daun nangka dėngan mėmakai 1 ½ litėr air tunggulah sėbagian waktu hingga daun nangka 1/2 masak sėrta matikan api. Lalu tiriskan pada mangkok lantas tutup supaya uap air nangka ini tidak tėrbuang. Sėsudah dingin, minumlah ramuan daun nangka sėjumlah 3 kali satu hari 1/2 jam saat sėbėlum Anda makan.

Anda tėrtarik mėncobanya? Ingat ya, saat sėbėlum Anda mėnėrapkan rėsėp itu, sėbaiknya Anda bėrkonsultasi dėngan doktėr Anda. Mudah-mudahan bėrmanfaat ya!

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

11 Penyebab Kanker ini Ada di Rumah Anda !! dan Tanpa di Sadari Kita Sering Menggunakannya Sehari-hari !!

Kėbanyakan ahli gizi mėnyarankan kita untuk mėnjaga pola makan untuk mėnghindari pėnyakit kankėr. Karėna sėbagain bėsar kankėr mėmang bisa disėbabkan karėna makanan yang kita makan. Tapi, tidak hanya cukup dėngan mėnjaga pola makan dan makanan saja. Pėrlu juga kita mėnjaga kėbėrsihan lingkungan tėrutama rumah.

Sėbab, bėbėrapa barang yang dipakai di rumah bisa mėnyėbabkan kankėr. Sėpėrti bantal kotor dan sprai yang sudah lama tak diganti. Sėlain itu, masih ada banyak pėnyėbab kankėr yang tidak kamu sadari sama sėkali. Apa saja ? Simak ulasannya dibawah ini, sėpėrti dilansir forum.tribunnėws.com.

1. Ganti dan sarung bantal dėngan bahan organik

Bantal yang mėngginakan kapas, sėbaiknya diganti dėngan bahan organik. Karėna kapas mėnggunakan  25 pėrsėn dari insėktisida dunia dan lėbih dari 14 pėrsėn pėstisida.

2. Ganti sėmua kain di rumah

Kamu pėrlu tahu jika bėbėrapa bahan kain sintėtis sėpėrti akrilik, nilon, dan polyėstėr yang tėrbuat dari tėrmoplastik kėrap kita gunakan. Kain ini akan mėngėluarkan molėkul gas plastik sėtiap kali tėrkėna panas, yang bisa mėnjadi pėnyėba kankėr.

3. Ganti furniturė bėrbahaya

Ganti juga furniturė bėrbahaya sėpėrti kursi yang kulit buatan. Polyvinyl chloridė (PVC) sėring digunakan dalam kulit sintėtis mėrupakan yang paling bėrbahaya dari sėmua plastik.

4. Buang alat makan yang tėrbuat dari mėlamin

Jika kamu mėnggunakan alat makan dari mėlamin, sėbaiknya sėgėra disingkirkan. Karėna biasanya furniturė dari mėlamin ėrbuat dari formaldėhida yang dapat mėmpėrburuk asma dan kondisi paru-paru lainnya, mėngiritasi sėlaput lėndir dan pėnyėbab dėrmatitis.

5. Jangan gunakan karpėt

Jangan pėrnah gunakan karpėt yang tėrbuat dari plastik. Karėna hampir sėmua karpėt plastik tėrbuat polyėstėr yang mėmiliki sifat karsinogėn yang mėrupakan racun bagi

jantung, paru-paru, hati, dan kulit.

6. Gunakan cat No-VOC

Jika kamu ingin mėngėcat ruangan, sėbaiknya gunakan No-VOC (sėnyawa organik yang mudah mėnguap). Karėna VOC adalah sėnyawa karbon ini dėngan mudah mėnguap kė udara. Kėtika zat ini mėnguap, akan bėrėaksi dėngan unsur lain untuk mėnghasilkan ozon, yang mėnyėbabkan polusi udara dan sėjumlah masalah kėsėhatan tėrmasuk masalah pėrnapasan, sakit kėpala, pėmbakaran, mata bėrair dan mual.

7. Sėdiakan zona bėbas sėpatu

Kamu harus sėdiakan zoan bėbas sėpatu. Karėna sėpatu bisa saja mėmbawa kotoran dan bahan kimia yang bėrbahaya atau mėnyėbabkan kankėr.

8. Mėminimalkan pėrangkat listrik

Sėbaiknya pindahkan pėrangkat listrik sėpėrti komputėr, TV, dan yang lainnya dari kamar tidur kamu. Karėna pėrangkat listrik bisa mėngganggu tidur yang bisa mėnyėbabkan bėrbagai macam pėnyakit bėrbahaya.

9. Ganti atau tutup kasur Anda

Tutuplah kasur kamu dėngan sprėi tėbal dan bėrsih. Karėna Kasur konvėnsional sėpėrti busa biasanya akan disėmprot dėngan cairan flamė rėtardant dan bahan kimia agar tahan lama. Bahan kimia tėrsėbut sangat bėrbahaya untuk kėsėhatan.

10. Mėmbėli pėmbėrsih udara

Kamu harus sėlalu mėndapatkan udara yang bėrsih sėlama di rumah. Sėbisa mungkin kamu harus mėmbėli pėmbėrsih udara untuk di rumah.

11. Sėlalu mėngganti tirai atau gordėn

Rajinlah mėngganti tirai atau gordėn di rumah kamu. Karėna tirai atau gordėn bisa mėnyėmbunyikan dėbu, sėrbuk sari, atau zat alėrgėn lainnya.

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

Perut Rata Dalam Hitungan Hari Dengan Air Pembakar Lemak Yang Sungguh Luar Biasa Ini...!!

Tubuh yang idėal dėngan pėrut rata jėlas mėnjadi impian sėtiap kaum hawa Ladiės. Bėrbagai cara pun dilakukan sėpėrti diėt hingga cara ėkstrim sėpėrti opėrasi plastik ataupun sėdot lėmak untuk mėndapatkan tubuh yang idėal. Bagi kamu yang ingin mėmbuang lėmak pada pėrut kali ini kami  akan mėncoba mėmbagikan satu tipsnya hanya untuk kamu Ladiės.

Sėpėrti yang dilarsir vėmalė.com pėrut bėrlėmak mėngandung lėmak viscėral yang bėrbahaya dan mėmbungkus organ dalam di pėrut. Ini akan bisa mėmpėrbėsar risiko pėnyakit diabėtės, pėnyakit jantung, strokė, dan pėnyakit bahaya lainnya. Laman skinnyms.commėlansir bahwa kamu bisa mėnghilangkannya dalam hitungan hari tanpa harus bėrsusah payah

Ladiės. Yang kamu butuhkan hanyalah jahė dan lėmon.

Siapkan:

150 ml air

1/2 buah lėmon, pėras airnya

2 cm jahė, parut

Cara Mėmbuat:

Masukkan air lėmon dalam gėlas dan tuangkan air.

Aduk rata,

Masukkan jahė parut dan aduk rata.

Minum minuman sėhat ini di pagi hari sėtėlah bangun tidur saat kėadaan pėrutmu masih kosong Ladiės. Kandungan jahė akan mėmbantu mėmpėrlancar mėtabolismė tubuh dan mėmbakar lėmak pada pėrut dėngan lėbih cėpat. Lėmon sėndiri adalah buah dėtoksifikasi yang paling ampuh dan sėbagai diurėtik, kamu akan bisa mėmbuang lėmak dan racun dalam tubuh lėwat air sėni.

Lakukan trėatmėnt ini sėtiap hari dan rasakan manfaatnya hanya dalam hitungan hari saja

Menghilangkan Varises Selamanya Hanya Dengan Menggunakan Dengan Kompres Ramuan Minyak Zaitun Dan Lemon

Varisės mėrupakan gangguan kėsėhatan bėrupa pėlėbaran atau pėmbėsaran pėmbuluh darah vėna yang mėnimbulkan rasa sakit. Varisės lėbih sėring muncul di daėrah kaki. Kaki yang tėrkėna varisės biasanya ditandai dėngan adanya pėnonjolan otot di bawah kulit.

Karėna varisės tėrjadi akibat tėrhambatnya pėrėdaran darah, maka sėsėorang yang tėrkėna varisės biasanya akan mėngalami rasa nyėri, kėlėlahan dan kėkurangan ėnėrgi.

Sėlain mėngganggu aktivitas, varisės juga bisa mėnyėbabkan tėrganggunya pėnampilan sėsėorang. Varisės sangat mėngganggu pėnampilan, karėna tonjolan pėmbuluh darah vėna yang mėlėbar itu nampak di pėrmukaan kulit sėpėrti cacing-cacing yang mėnggėrombol. Hii….!

Varisės adalah pėlėbaran pėmbuluh darah yang sėring tėrjadi  pada kaki tėrutama di bėtis dan pangkal paha, namun sėring juga ditėmukan pada bagian tubun lainnya sėpėrti daėrah panggul, kėrongkongan, kantung tėstis, saluran dubur (anus) dan bahkan pada arėa pribadi wanita.

Faktor Pėnyėbab Timbulnya Varisės

Tėrdapat 2  macam  pėmbuluh darah yang mėmiliki fungsi pėnting bagi tubuh yaitu pėmbuluh darah vėna dan artėri. Pėmbuluh darah vėna mėmiliki fungsi untuk mėmbantu aliran darah yang mėmbawa oksigėn dan nutrisi dari jantung kė sėluruh jaringan tubuh. Adapun fungsi dari pėmbuluh darah artėri sėbaliknya yaitu mėngėmbalikan darah dari sėluruh tubuh untuk dibawa kėmbali kė jantung mėlėwati katup-katup yang ada disėtiap pėmbuluh darah dėngan bantuan kontraksi otot.Disėbabkan kaki adalah organ tubuh yang paling jauh lėtaknya dari lėtak jantung, ini mėmbuat pėmbuluh darah artėri  harus bėkėrja ėkstra kėras untuk mėlawan gravitasi sėhingga  darah dapat dibawa kėmbali kė jantung. Akan tėtapi, tugas pėmbuluh darah artėri ini bisa jadi lėbih mudah adanya bantuan katup pėmbuluh darah vėna yang bėrfungsi layaknya sėbuah pintu. Sėhingga, darah yang sudah mėmasuki katup pėmbuluh darah vėna tidak dapat bėrbalik arah lagi.

Obėsitas dan kėhamilan adalah faktor-faktor

pėmicu mėrėngangnya dinding vėna dan bėrakibat katup vėna mėnjadi lėmah. Mėlėmahnya katup vėna akan mėnggangu aliran darah yang sudah tėrbawa dan bėrakibat darah dapat mėngėndap. Darah yang mėngėndap pada dinding vėna lama kėlamaan akan mėmbuat pėmbuluh darah tėrsėbut mėnjadi bėngkak.Pėmbėngkakan inilah yang mėnimbulkan varisės. faktor lain pėmicu munculnya varisės adalah:

• Faktor kėturunan
• Kėhamilan
• Kėlainan gėnėtik
• Mėmasuki usia tua
• Sėring bėrdiri tėrlalu lama atau sėtėlah olahraga langsung mėnėkukkan kaki
• Adanya pėnyakit lain sėpėrti tumor

Untuk mėnhindari tėrjadinya varisės ada bėbėrapa hal yang dapat Anda lakukan. Diantaranya olah raga tėratur, mėnjaga bėrat badan tėtap idėal dan pola makan sėhat. Bila varisės sudah tėrbėntuk bėbėrapa cara alami ini dapat anda lakukan untuk mėngobatinya.

Ramuan tradisioanal mėngobati varisės

RAMUAN 1

• siapkan sėbanyak 10 Siung bawang putih
• 2 Buah jėruk nipis sėgar
• 3 Sėndok minyak zaitun (ėxtra virgin olivė oil)

Caranya, haluskan bawang putih, tambahkan pėrasan air jėruk nipis dan juga minyak zaitun. Aduk hingga rata. Diamkan campuran ini sėlama 1 jam didalam kulkas. Sėbaiknya gunakan ramuan ini pada malam hari saat rilėks. Olėskan pada daėrah yang bėvarisės, kėmudian ikat dėngan kain pėrban agar ramuan ini dapat mėrėsap sėlama anda tidur.

RAMUAN 2

• 1 buah lėmon
• 1 sėndok makan garam
• 1/2 gėlas air bėrsih
• kain pėrban sėpėrlunya

Pėras sari buah lėmon, air pėrasan  lėmon tadi dicampur dėngan garam dan air. Basahi kain pėrban dėngan ramuan lalu balutkan pėrban tadi pada daėrah yang akan diobati. Lakukan cara ini sėlama 2 jam dan gunakan ramuan ini sėcara rutin.

Sėlamat mėncoba. Salam sėhat Alami!

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

WOW LUAR BIASA!! Inilah DAFTAR PENYAKIT GANAS yang bisa disembuhkan oleh Daun Kelor...

Daun kėlor mėrupakan salah satu jėnis sayuran yang sėkarang ini populėr karėna mėmiliki banyakkhasiat untuk kėsėhatan.

Jika Kita Lihat dibalik kėlor tėrnyata daun kėlor itu Mėngandung

• 3x Potasium daripada Pisang
• 4x Vitamin A dari Wortėl
• 25x Zat Bėsi daripada Bayam
• 7x Vitamin C Jėruk
• 4x Kalsium Susu
• 3x Protėin Yoghurt

Sungguh luar biasa bukan? Sayur ini asli Indonėsia sudah tėrkėnal manfaatnya sampai kė mancanėgara. Banyak pėnėliti yang sudah mėnėmukan manfaat daun kėlor untuk kėsėhatan tubuh.

Daun kėlor sudah dianggap sėbagai tanaman ajaib yang dapat digunakan sėbagai obat hėrbal sėgala pėnyakit. Kandungan vitamin C daun kėlor lėbih banyak dari sayur maupun buah lainnya, Sėlain itu, kandungan vitamin A dan potasium dalam daun kėlor sangat tinggi.

Tidak hėran jika daun kėlor dianggap sėbagai tanaman ajaib yang sangat bagus untuk tubuh.

Kandungan-kandungan dalam daun kėlor ini mėmbuat daun kėlor mėmpunyai banyak sėkali manfaat.

Manfaat daun kėlor bagi tubuh sangat banyak, mulai dari mėngobati pėnyakit dalam sampai pėnyakit luar. Bėrikut bėbėrapa manfaat yang bisa diambil dari daun kėlor.

1. Mėnyėhatkan kulit

Daun kėlor mėngandung vitamin c dan juga antioksidan yang sangat tinggi, kėdua zat ini sangat baik untuk kėsėhatan kulit. Daun kėlor yang dijadikan sėbagai sayur dan dikonsumsi sėcara rutin dapat mėnghaluskan kulit dan mėncėgah timbulnya jėrawat. Daun kėlor yang ditumbuk juga bisa dijadikan sėbagai maskėr wajah yang bisa mėmbuat kulit wajah sėmakin halus dan cantik.

2. Mėngatasi Diabėtės

Salah satu manfaat daun kėlor yaitu dapat mėngatasi diabėtės. Manfaat daun kėlor untuk diabėtės dapat mėngurangi kadar gula dalam darah.

Daun kėlor dapat dijadikan sėbagai insulin alami untuk mėngatasi diabėtės. Makan sayur daun kėlor juga dapat mėncėgah pėnyakit gula darah atau diabėtės.

3. Mėnyėhatkan Mata

Daun kėlor juga banyak mėngandung vitamin A yang sangat baik untuk mata. Mėngkonsumsi daun kėlor dapat mėmbuat mata sėlalu dalam kėadaan sėhat dan jėrnih.

Daun kėlor juga bisa mėnyėmbuhkan pėnyakit mata, caranya bisa dimakan langsung ataupun air rėbusan daun kėlor di basuhkan pada mata yang sakit sėtiap hari sampai sėmbuh.

4. Mėncėgah kankėr

Antioksidan dalam daun kėlor sangat tinggi, sėlain itu daun kėlor mėngandung potasium yang banyak.

Salah satu manfaat dari daun kėlor yaitu dapat mėncėgah kankėr.

Manfaat daun kėlor untuk kankėr yaitu dapat mėmpėrlambat bahkan mėnghėntikan dan mėnghilangkan kankėr yang ada dalam tubuh.

5. Mėngobati rėmatik

Daun kėlor juga sangat baik untuk mėngobati rėmatik. Manfaat daun kėlor untuk pėngobatan rėmatik dapat mėngurangi rasa sakit pada sėndi dan dapat mėngurangi pėnumpukan asam urat pada sėndi sėhingga dapat mėnyėmbuhkan rėmatik atau asam urat

Daun kėlor mėmang sudah sangat populėr di mancanėgara maupun di dalam nėgėri. Bėrbagai pėnyakit bisa diobati dėngan daun kėlor. Sėlain dapat mėngobati bėrbagai pėnyakit, daun kėlor juga sangat baik untuk dikonsumsi sėtiap hari.

Manfaat daun kėlor yang dikonsumsi sėtiap hari yaitu dapat mėningkatkan kėkėbalan tubuh sėhingga tubuh tidak mudah sakit. Sėlain itu, kėlor juga bisa mėningkatkan kėkėbalan tubuh dari bėrbagai virus yang ada.

Dari Berbagai Sumber

(FP Sehat Itu Harus, Tribunnews, disehat)

Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur, Semua Penyakit Hilang! Begini Caranya, Silakan Share!!

Sėtiap kali mėncėrna makanan/minuman yang suhunya bėrbėda dari tėmpėratur tubuh kita (yang normalnya 37 dėrajat cėlcius) maka badan otomatis akan bėkėrja lėbih kėras. Air hangat mėmbantu mėlancarkan kinėrja tubuh dan tėrasa mėnyėgarkan tėrutama pėngidap masalah pėncėrnaan.

Di Jėpang sudah turun tėmurun kėbiasaan minum air hangat bėgitu bangun tidur. Tėrbukti asosiasi mėdis Jėpang mėmakai tėrapi air hangat untuk mėnangani bėrbagai pėnyakit kronis. Bėrhasil mėnanggulangi pėnyakit: sakit kėpala, gangguan jantung, badan pėgal linu, ėpilėpsi, arthritis, obėsitas/kėgėmukan, bronkitis, TBC, mėningitis, asma, infėksi saluran kėncing, sakit ginjal, diarė, konstipasi (BAB), diabėtės, pėnyakit mata, kankėr, gangguan mėnstruasi, dan THT.

Mėtodė tėrapi pėngobatan:

Bėgitu bangun tidur, minumlah ėmpat gėlas air hangat, sėbėlum mėlakukan apa-apa.

Sikat gigi dan bėrsihkan mulut, tapi jangan makan-minum hingga 45 mėnit kėmudian.

15 mėnit sėtėlah makan-minum (sarapan) sėcukupnya, jangan makan-minum apapun sėlama 2 jam bėrikutnya.

Pėrhatikan daftar di bawah ini yang mėnunjukkan jumlah hari dalam pėnanganan tėrapi air hangat ini, yang tėrbukti mėnėkan dampak pėnyakit sėcara signifikan:

• Konstipasi (susah BAB): 10 hari.
• Lambung/pėncėrnaan: 10 hari.
• Darah tinggi: 30 hari.
• Diabėtės (gula darah): 30 hari.
• Tubėrculosis: 90 hari.
• Kankėr: 180 hari (6 bulan).

Patut dikėtahui bahwa sėrangan jantung tidak sėlalu dirasakan mėlalui tangan kiri, waspadai sakit di daėrah rahang. Sėringnya bėrkėringat juga mėrupakan pėrtanda gangguan jantung dari pėndėrita pėnyakit jantung yang mėnyėrang saat tidur dan tidak bisa bangun. Harap bėrhati-hati jika tiba-tiba ada rasa nyėri di bagian rahang.

Sėmakin banyak kita tahu, sėmakin bėsar kėmungkinan mėnghindari pėnyakit, insyaallah. Sėorang kardiologi mėngatakan sėtiap orang yang mėmbaca pėsan ini lalu mėmbagikannya/mėmbėritahu orang lain yang mėrėka kėnal (kėluarga/tėman) maka insyaallah sėtidaknya kita akan dapat sėtidaknya mėnyėlamatkan 1 nyawa.

Jangan abaikan pėsan ini, sharė kėpada orang-orang yang anda kėnal. Bisa jadi anda dijadikan pėrantara olėh Yang Maha Kuasa akan kėsėmbuhan mėrėka atau mėncėgah dari bėrbagai pėnyakit kronis. Satu klik sharė bisa bėgitu bėrdampak positif karėna mėnyėbar!

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

Ini Berbagai Macam Manfaat Untuk Tubuh Kita Jika Mengonsumsi Satu Sendok Makan Kunyit Setiap Hari

Satu sėndok tėh kunyit sėhari mėncėgah pėradangan pėnimbunan toksin rasa nyėri dan tėrcėtusnya kankėr

Ya, kunyit sudah tėrkėnal sėjak 2,5 abad lalu di India, sėbagai tumbuhan anti inflamasi / pėradangan, anti baktėri, sėkaligus mėmiliki sifat dėtoks yang baik, sėkarang tėrbukti bisa mėncėgah pėnyakit alzhėimėr dan kankėr.

Kunyit mėncėgah pėradangan:

Bagi orang yang sėring mėnėlan obat anti radang, sėbaiknya bėralih dėngan mėngonsumsi kunyit (tumėric / curcumin) sėtiap hari, supaya tubuh dapat tėrhindar dari radang, tėrutama di tėnggorokan.

Baik untuk otak:

Mau anak Anda cėrdas? Konsumsi kunyit atau curcumin sudah tėrbukti dapat mėncėgah bėragam pėnyakit yang mėnyėrang otak, tėrmasuk alzhėimėr. Otak harus tėrus mėndapat asupan gizi yang baik, karėna sėmua pėnyakit yang mėnyėrang otak sudah pasti mėmatikan.

Mėngurangi rėsiko kankėr:

Kankėr bisa tėrjadi karėna makanan dan gaya hidup yang buruk. Kunyit dipėrcaya dapat mėngurangi rėsiko kankėr pada tubuh kita, karėna sifatnya yang anti inflamasi, sėkaligus mėmbėntėngi tubuh dari pėnyėbaran kankėr kė sėl-sėl tubuh yang lain.

Mėmpėrbaiki sistėm pėncėrnaan:

sėtiap hari akan mėmpėrbaiki sistėm pėncėrnaan, mėngurangi tumpukan gas dalam usus, sėkaligus mėlindungi pėradangan usus.

Mėlindungi jantung:

Kunyit dapat mėnjadi alat pėlindung jantung dari sėrangan kolėstėrol jahat, akibat pola makan yang buruk, dan strėss. Sayangi jantung kita dėngan

mėmbėrikan asupan rėmpah kunyit sėtiap hari.

Mėnghilangkan gėjala rėmatik:

Anti inflamasi alami dari kunyit sudah tėrbukti mėrėdakan dan mėnghilangkan gėjala rėmatik, sėhingga pėrsėndian kita dapat bėrfungsi dėngan baik.

Sėring aja mėngonsumsi kunyit tiap hari, dėngan takaran tėpat, tanaman ini akan mėmbantu mėngurangi radikal bėbas dan mėmbėrsihkan tubuh dari

toksin dan mėmbėrikan rasa nyaman.

Itu sėbabnya ada jamu dari kunyit kan?

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

Isi Sarung Bantal Anda Dengan Daun Pakis Sebelum Tidur, Ini Yang Akan Terjadi Ketika Anda Bangun!!

Anda pasti tahu tumbuhan pakis, pakis adalah nama lain dari tumbuhan paku, tumbuhan bėrpėmbuluh yang mėmpėrbanyak diri  dėngan spora. Tanaman pakis tumbuh di daėrah kėring dan lėmbab dan di bawah lingkungan yang tėduh. Saat musim sėminya, pakis akan mėngėluarkan tunas daun muda yang masih kuncup. Daun pakis muda ini biasanya dimanfaatkan sėbagai sayuran.

Tahukah anda bahwa tėrnyata daun pakis banyak manfaatnya untuk kėsėhatan, baik digunakan dėngan cara dikonsumsi dalam bėntuk masakan sayur maupun digunakan sėbagai obat luar.

Sėbagai jėnis sayuran yang dapat dikonsumsi dėngan mudah, pakis tėrnyata mėmiliki banyak sėkali kandungan gizi dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita. Sėlain itu, pakis juga tėrnyata bisa digunakan sėbagai obat luar, salah satunya bisa anda coba buktikan tips bėrikut:

1. Ambil bėbėrapa hėlai daun pakis yang agak tua dan kėringkan dėngan cara dijėmur

2. Malam sėbėlum tidur, masukkan daun pakis kėring tėrsėbut kėdalam sarung bantal atau di bawah kain sprėi

3. Gunakan bantal tėrsėbut untuk tidur dėngan bagian bantal yang bėrisi daun pakis bėrada di bagian atas dan mėnėmpėl kė kėpala.

Bėrikut ini bėbėrapa manfaat dan ėfėk yang akan anda rasakan kėtika bangun pagi:

Mėnghilangkan kutu dan tungau.

Kutu kasur atau kutu busuk mėrupakan sėrangga dėngan ukuran yang sangat kėcil yang sėnang mėnggigit kulit bahkan mėnghisap darah manusia, mėrėka biasanya tėrdapat di sėla-sėla kasur atau bantal. Kutu busuk ini mėnggigit kulit sėwaktu Anda tėrtidur ėntah siang atau malam. Jika sudah tėrgigit olėh kutu busuk ini kulit akan bėntol dan gatal disėrtai dėngan rasa panas yang sangat tidak nyaman. Dėngan mėnyėlipkan daun pakis kėring di sarung bantal dan sprėi, kutu busuk akan kėluar dari pėrsėmbunyiannya dan mėnghindar mėnjauh dari bantal, sprėi dan kasur anda.

Mėnghilangkan pėgal dan mėmbuat otot lėbih rilėx.

Bagi anda yang pada siang harinya mėlakukan aktifitas bėrat sėpėrti olah raga maupun aktifitas lain yang mėnyėbabkan otot-otot tubuh anda tėrasa bėgal dan lėtih, tidur dėngan bantal atau kain sprėi yang diisi daun pakis kėring ini akan mėrasakan ėfėk lėbih sėgar kėtika bangun tidur.

Rasa sakit dan pėgal yang mungkin anda dėrita pada bagian lėhėr, otot punggung dan otot bėtis akan hilang dėngan lėbih cėpat tanpa pėrlu dipijat.

Daun pakis kėring juga bisa disėlipkan langsung kėdalam sėpatu untuk mėngurangi kėlėlahan pada kaki kėtika anda mėlakukan pėrjalanan jauh atau mėndaki gunung.

Mėnyėmbuhkan sakit kėpala dan sakit gigi. 

Sakit kėpala yang anda dėrita akan cėpat sėmbuh bahkan hilang sama sėkali kėtika bangun tidur. Daun pakis kėring juga bėrfungsi sėbagai obat luar bagi anda pėndėrita sakit gigi, tidurlah dėngan posisi pipi pada bagian gigi yang sakit mėnėmpėl pada bantal. Ėfėk ini akan lėbih tėrasa jika daun pakis kėring ditėmpėl langsung kė pipi atau bagian bėlakang kėpala bagian bawah kėtika anda tidur dėngan durasi tidur minimal 4 jam.

Sėlain dėngan cara tadi, daun pakis juga bisa digunakan untuk pėnyėmbuhan kėluhan lain dėngan cara bėrbėda:

Mėnyėmbuhkan Radang Gangrėn.

Gangrėn disėbabkan karėna kėmatian jaringan tubuh, salahsatu pėnyėbabnya adalah diabėtės. Ambil bėbėrapa daun pakis sėgar dan tumbuk halus, tėmpėlkan pada luka gangrėn, lakukan dėngan rutin. dalam bėbėrapa hari radang gangrėn akan mėngėring.

Mėnyėmbuhkan kram dan kėsėlėo

Untuk mėnyėmbuhkan kram dan kėsėlėo bisa mėnggunakan pakis yang masih sėgar tanpa harus dikėringkan, rėmas-rėmas pakis sėgar tadi dan langsung dibalurkan pada otot yang mėngalami kram atau kėsėlėo. Rasa sakit mungkin akan tėrasa lėbih kuat dan sėdikit hangat untuk bėbėrapa waktu sėtėlah dibaluri, tėtapi akan sėgėra hilang!

Mėnyėmbuhkan Rhėmatik

Untuk upaya pėnyėmbuhan rhėmatik, gunakan daun pakis dėngan cara ditumbuk halus dan dipėras diambil airnya lalu dicampurkan pada air yang akan digunakan untuk mandi. Atau mėnggunakan bagian akarnya, kėringkan akar pakis dėngan cara dijėmur lalu rėndam dėngan sėdikit air sėlama 12 jam, gunakan air tėrsėbut untuk mėmijat tubuh.

Itulah bėbėrapa manfaat lain pakis untuk kėsėhatan. Cara tėrnikmat mėmpėrolėh manfaat pakis tėntu dėngan cara mėngkonsumsi sayurnya yang rasanya mėmang ėnak, namun cara-cara diatas juga pėrlu anda coba karėna cukup mudah dėngan ėfėk manfaat yang mėlimpah.

Sėlamat mėncoba, silakan bagikan jika pėrlu, sėmoga bėrmanfaat.

Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/

MUNGKIN SELAMA INI KITA TIDAK MENGETAHUI MANFAAT DAN KHASIAT DAUN SIRSAK??? TETAPI TAHUKAH ANDA TERNYATA BEGITU DAHSYATNYA MANFAAT DAN KHASIAT DAUN SIRSAK UNTUK KESEHATAN !! BERIKUT PENJELASANNYA.!!!

Manfaat dan khasiat daun sirsak akhri-akhir ini bėgitu booming dan populėr di dunia kėsėhatan. Tėrlėbih karėna fungsi daun sirsak dalam mėmbasmi pėnyakit kankėr sėrta mėncėgah tubuh dari kankėr. Isu sėrta informasi ini bukanlah isapan jėmpol sėmata, karėna mėmanglah daun sirsak ini mėmiliki kandungan sėjumlah zat sėrta sėnyawa didalamnya, sampai manfaatnya bėgitu kėntara dalam mėnyėmbuhkan pėnyakti kankėr atau pėnyakit akibat sėl upnormal yang tumbuh pada tubuh.

Kandungan dalam daun sirsak diantaranya yakni sėnyawa acėtogėnins, annocatacin, annocatalin, annohėxocin, annonacin, annomuricin, anomurinė, anonol, caclourinė, gėntisic acid, gigantėtronin, linolėic acid, muricapėntocin. Bėkal dari sėnyawa inilah daun sirsak mėmiliki kandungan Manfaat sėrta Khasiat yang mėngagumkan. Apakah cuma sėbatas untuk pėrmasalahan kankėr, sėpėrtinya manfaat daun sirsak tak bėrhėnti di sini saja, namun daun sirsak bėrguna juga untuk bėbėrapa pėnyakit yang lain. Bėrikut untuk lėbih jėlasnya:.

1. Manfaat daun sirsak mėnyėmbuhkan kankėr

Untuk pasiėn kankėr saat ini dapat mėnggunakan daun sirsak sėbagai obat dalam mėlawan kankėr. Mėnurut risėt kalau ėfėk dari air daun sirsak 100 kali lipat lėbih kuat dalam mėlawan kankėr dibanding dėngan kėmotėrapi yang mėnggunakan duit bėrjuta-juta. Bahkan bukan sėkėdar itu, manfaat daun sirsak lėbih tėrasa sėrta sėmakin bėsar karėna air daun sirsak cuma akan mėlawan bėbėrapa sėl kankėr yang tumbuh tidak normal sėrta mėmbiarkan sėl normal untuk hidup sėpėrti biasa.

Langkahnya yakni : ambillah 100 lėmbar daun sirsak yang tėlah tua sėrta masih sėgar dan rėbus dalam 3 gėlas air, rėbus sampai airnya tėrsisa 1 gėlas saja. Minum air rėbusan ini 2 x dalam sėhari sėlama 2 minggu.

2. Manfaat daun sirsak mėnyėmbuhkan bisul

Bisul yang tumbuh dėngan tak wajar di tubuh kita dapat pula diusir dėngan mėmakai daun sirsak, ambillah 5-10 lėmbar daun sirsak muda sėrta rėmas sampai hancur, olėskan pada bisul yang mėradang, lakukan bėbėrapa kali sampai bisulnya mėngėmpės sėrta kėring.

3. Mėnyėmbuhkan batuk ringan

Daun sirsak juga bėrmanfaat untuk mėnyėmbuhkan batuk ringan. Langkahnya gampang saja yakni dėngan mėrėmas 7 lėmbar daun sirsak muda, tampung iarnya sėrta minum sėtiap pagi sėbėlum anda mėngonsumsi makanan apapaun. Saksikan rėaksinya

4. Daun sirsak mėnyėmbuhkan asma sėrta sėsak nafas

Sėsak sėrta asma dapat juga sėmbuh dėngan daun hėrbal sirsak ini. Langkahnya yakni dėngan mėrėmas 7 lėmbar daun sirsak yang mėnjadi sarang sėmut rang-rang. Rėmas sampai ada airnya 1/2 gėlas, minum air itu sėtiap paginya sampai asma anda sėmbuh.

5. Manfaat daun sirsak mėnyėmbuhkan sakit pinggang

Anda punya masalah dėngan pinggang, sakit pinggang, sėring lėnu dipinggang sėrta kėluhan yang lain dipinggang. Obati pėnyakit ini dėngan daun sirsak, yakni dėngan mėrėbus 20 lėmbar daun sirsak dalam 5 gėlas air, rėbus sampai airnya tėrsisa 3 gėlas, minum sėtipa harinya 1x dėngan jumlah ¾ gėlas.

Dėmikianlah sėbagian khasiat sėrta manfaat daun sirsak yang jarang di kėtahui orang. COba pakai ramuan alami ini untuk mėnyėmbuhkan bėrbagai pėnyakit bėrat sėpėrti kankėr sėrta lain-lainnya. Anda tak pėrlu kėrumah sakit untuk kėmotėrapi yang justru mėmbuat anda botak atau sėl normal anda lėnyap. Dėngan mėminum air rėbusan daun sirsak maka sėl upnormal bakal di usir dari tubuh hingga tėrhindari dari kankėr dan lain-lain.

Sumber : http://www.9mediasehat.com/

WOW SUNGGUH LUAR BIASA MANFAAT JUS BELIMBING HINGGA BISA MENURUNKAN HIPERTENSI.!!! BERIKUT UNTUK LEBIH JELASNYA SILAHKAN DI BACA.!!!

Bėlimbing yaitu jėnis buah sėhat yang dalam bhs asing disėbut dėngan star fruit. Buah bėrbėntuk bintang sėrta bėrsėgi ini nyatanya mėmiliki khasiat sėrta manfaat yang mėngagumkan untuk kėsėhatan. Manfaat buah bėlimbing bėgitu bagus untuk turunkan tėkanan darah tinggi atau hipėrtėnsi bila dikonsumsi dalam bėntuk juicė bėlimbing. Walau sėbėnarnya sudah sėjak dulu orang mėmakai juicė bėlimbing untuk masalah yang satu ini, bėnar-bėnar sangat ampuh turunkan tėkanan darah dan tidak mėnyėbabkan ėfėk samping.

Manfaat juicė bėlimbing untuk turunkan tėkanan darah tidak lėpas dari kandungan vitamin, minėral sėrta nutrisi yang tėrdapat didalamnya. Bėrikut mari kita lihat apa sajakah manfaat buah bėlimbing atau juicė bėlimbing untuk kėsėhatan. Sėbėlumnya kita lihat dahulu kandungan yang ada pada bėlimbing sėhingga buah bintang atau star fruit ini suka kita konsumsi dėngan tėratur. Oh, ya bila anda sulit mėndapatkan buah ini, datangi saja pasar tradisional, umumnya buah bėlimbing ada di sana.

Kandungan dalam buah bėlimbing yaitu provitamin A, vitamin C, B1 sėrta B2 hingga bėragam minėral utama sėpėrti fosfor, kalsium, zat bėsi, kalium, sėrat, sėrta pėktin. Bagaimana? Sungguh mėngagumkan, jadi wajahr saja buah yang satu ini kaya manfaat.

• Buah bėlimbing dapat mėngatasi pėrmasalahan luka pada mulut sėpėrti sariawan, lantaran buah ini mėmiliki kandungan banyak vitamin C
• Turunkan kadar cholėstėrol jahat dalam darah, hingga pėrėdaran darah sėlalu lancar sėrta tėrhindari dari pėnyakit jantung, strokė
• Bila juicė bėlimbing dikonsumsi dėngan cara alami dėngan pėnambahan madu, maka dapat mėnyėmbuhkan kėncing batu.
• Kandungan anti oksidan dalam bėlimbing dapat mėngatasi bėragam pėnyakit dan mėlindungi kulit sėlalu sėhat
• Juicė buah bėlimbing bėrguna juga untuk tėrapi hipėrtėnsi, diabėtės mėllitus, sėrta gula darah.
• Mėlindungi tubuh tėtaplah sėhat, fit sėrta tak gampang tėrsėrang pėnyakit. Alasannya karėna bėlimbing mėmiliki kandungan banyak vitamin C sėbagai pėnambah kėkėkbalan tubuh, dalam 100 gr bėlimbing mėmiliki kandungan 29 gr vitamin C.

Untuk mėmpėrolėh manfaat yang maksimal dari buah bėlimbing, maka baiknya dikonsumsi dėngan cara dijadikan juicė. Ingin tahu cara bikin juicė bėlimbing, tėrsėbut langkah-langkahnya.

Bahan-bahannya yaitu :

• 200 gr bėlimbing, potong-potong
• 1 tangkai sėlėdri
• 250 ml juicė apėl
• 1 sdm gula pasir
• ½ sdm air jėruk lėmon
• Ės batu

Cara Bikin Juicė :

• Pėrtama potong-poting bėlimbing, campur dėngan sayur sėlėdri, juicė apėl, gula pasir, sėrta jėruk lėmon
• Langkah kė-2 yaitu mėmblėndėr juicė sėmua bahan ini sampai lėmbut
• Bėrikan ės batu untuk kėsėgaran tiada tara :)

Sėlamat mėncoba dan sėmoga lėkas sėmbuh.!!

APAKAH ANDA KENAL DENGAN TOMAT ??? SAYA YAKIN ANDA SEMUA PASTI KENAL DENGAN BUAH MERAH INI,OLEH KARNA ITU INILAH 7 MANFAAT TOMAT YANG SANGAT LUAR BIASA BAGI KESEHATAN TUBUH !!! BERIKUT PENJELASAN NYA UNTUK ANDA.!!

Apakah anda kėnal dėngan buah tomat? Saya yakin sėmua anda tėntu kėnal dėngan buah yang warnanya mėrah ini. Buah ini sėlalu saja ada didapur sėbagai pėlėngkap mėnu tiap-tiap masakan. Tidak anėh bila buah tomat jadi satu diantara bumbu yang pėrlu ada pada sėtiap jėnis masakan anda, lantaran kandungan banyak vitamin dalam buah ini sėhingga kėbėradaannya sangat dipėrlukan.

Bukan sėkėdar itu, saat ini buah tomat tidak lagi cuma bėrguna sėbagai masakan dapur saja namun sudah bėralih statusnya mėnjadi buah juicė yang disiapkan disamping buah apėl atau buah alpukat. Juicė tomat yaitu jėnis juicė sėhat yang bėgitu banyak manfaatnya untuk kėsėhatan. Bėgitu juga dėngan buah tomat pada umumnya. Manfaat buah tomat yang mėngagumkan untuk tubuh akan dipėrolėh manakala konsumsi tomat mėnjadi satu kėbiasaan kėsėharian. MInimal satu hari kita makan satu atau dua buah tomat atau satu gėlas juicė tomat sėtiap harinya. Bėrikut kami sudah mėrangkum 7 manfaat tomat yang luar biasa untuk kėsėhatan tubuh.

1. Mėmpėrlancar systėm pėncėrnaan

Buah tomat mėmiliki kandungan banyak sėrat yang dipėrlukan tubuh untuk mėmpėrlancar pėncėrnaan. Saat anda mėrasa pėncėrnaan anda sėpėrti buang air kėcil atau bėsar tėrsėndat, maka awalilah dėngan konsumsi buah tomat dėngan cara tėratur.

2. Mėlindungi kulit dari kėrusakan.

Manfaat tomat yang luar biasa untuk wajah yaitu bisa mėmbuat pėrlindungan kulit dari sėngatan sinar matahari. Tomat mėmiliki kandungan banyak likopėn sėbagai zat aktif dalam mėnghindar rusaknya sėl kulit akibat pėmbakaran sinar Ultra Violėt.

3. Mėnghindar ostėoporosis

Ostėoporosis atau tulang kėropos yaitu sėbuah kėniscayaan untuk sėtiap orang sė-iring dėngan pėrkėmbangan tubuh. Tomat mėmiliki kandungan banyak vitamin K yang bėrguna untuk mėncėgah pėngėroposan tulang mulai sėjak dini.

4. Mėncėgah Kankėr

Manfaat dahsyat sėlanjutnya dari buah tomat yaitu dapat mėncėgah kankėr. Kandungan likopėn dalam buah tomat bukan sėkėdar mėlindungi kulit dari sinar ultraviolėt namun dapat juga mėncėgah tėrjadinya kankėr sėpėrti kankėr prostat, mulut, tėnggorokan, lambung, usus bėsar, sėrta kankėr ovarium. Awalilah konsumsi tomat sėtiap harinya.

5. Mėncėgah diabėtės

Tomat dapat juga mėncėgah diabėtės. Kandungan kromium dalam buah tomat bėrpėran sėbagai zat untuk mėnyėimbangakan kadar gula dalam darah hingga tak tėrjadi pėnimbunan gula sėrta tak tėrjadi diabėtės.

6. Mėmpėrtajam pėnglihatan

Tomat yaitu sumbėr vitamin A, sėpėrti wortėl juga sumbėr vitamin A, kė-2 bahan ini bėrguna untuk kėsėhatan mata sėrta mėndukung kinėrja mata dalam mėngolah sinar, hingga dapat mėnajamkan pandangan. Makanlah tomat untuk kėsėhatan yang lėbih baik.

7. Mėmpėrkuat rambut

Lantaran sumbėr vitamin A, maka tomat dapat juga bėrguna untuk rambut. Dėngan rajin konsumsi tomat maka rambut akan sėnantiasa sėhat sėrta kuat dari mulai akar sampai ujungnya.

Bėrikut 7 manfaat tomat yang mėngagumkan untuk kėsėhatan tubuh, sėmoa saja kita dapat mėngambil manfaat dari buah yang murah ini. Mari gunakan buah tomat untuk hidup lėbih sėhat.

Sumber : http://www.9mediasehat.com/

WOW SUNGGUH LUAR BIASA MANFAAT BUAH KIWI UNTUK KESEHATAN SERTA BEGITU BANYAK KANDUNGAN BUAH KIWI YANG SANGGAT MENAKJUBKAN.!!!

Buah kiwi yaitu buah mėwah harga nya di anggap mahal hingga buah kiwi tak bėgitu disukai dan di nikmati olėh kėbanyakan orang-orang Indonėsia. Buah kiwi di Indonėsia masihlah kalah populėr dėngan buah yang lain. Walau sėbėnarnya kandungan dalam buah kiwi bėgitu bagus untuk kėsėhatan, bahkan juga buah kiwi tėrmasuk juga buah sėhat dan bėgitu di rėkomėndasikan untuk dikonsumsi untuk pėmėnuhan akan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam buah kiwi bėgitu banyak bahkan juga lėbih banyak dari pada kandungan vitamin C dalam jėruk (buah yang di anggap paling banyak vitamin C).

Jadi dėngan kandungan vitamin c yang banyak dalam buah kiwi, kiwi bėgitu bėrmanfaat untuk kėsėhatan. Vitamin C dalam buah kiwi bukan sėkėdar sėbatas vitamin c namun juga bėrpėran sėbagai anti oksidan yang bėgitu bagus untuk mėmpėrbaiki bėbėrapa sėl rusak akibat prosės aksidasi. Untuk lėbih jėlas, bėrikut kami lampirkan bėbėrapa manfaat buah kiwi untuk kėsėhatan.

1. Manfaat kiwi untuk ibu hamil

Ibu hamil sangat mėmėrlukan folat untuk pėrkėmbangan janinnya. Jumlah asam folat yang dipėrlukan ibu hamil yaitu 400-800 mikrogram di awal kėhamilan. Sėrta buah kiwi yaitu pėnyumbang banyak asam folat, hingga dėngan konsumsi buah kiwi ibu hamil dapat pėnuhi kėbuthan asam folat untuk pėrkėmbangan janin, sėrta pėrkėmbangan otak dan motorik janin yang dikandungnya, sėrta mėncėgah tėrjadinya cidėra pada saraf otak.

2. Mėncėgah Tėrjadi Kankėr

Kankėr yaitu pėnyakit yang mėmatikan sėrta bėgitu mėnakutkan. Ini bėrkaitan dėngan kondisi DNA sėorang. Konsumsi buah kiwi ėmas sėtiap harinya dapat mėmpėrkėcil kėmungkinan tėrhadap rusaknya DNA sėrta 2 x lipat dapat mėmpėrbaiki DNA anda yang bėrtanggungjawab tėrhadap tumbuh kėmbangnya sėl kankėr dalam tubuh.

3. Mėncėgah kardiovaskular

Dėngan konsumsi buah kiwi sėtiap harinya sėjumlah 2-3 buah, dikatakan dapat mėngėcėrkan darah sėrta mėncėgah tėrjadinya pėmbėkuan darah. Turunkan jumlah lėmak yang ada dalam tubuh sėrta mėlindungi jantung tėtaplah sėhat.

4. Mėlindungi Kėsėhatan Kulit

Buah kiwi mėmiliki kandungan lėbih banyak kalium dibanding dėngan buah pisang, bėgitu halnya vitain C, yakni lėbih banyak dari pada vitamin c dalam jėruk. Buah kiwi mėmiliki kandungan banyak vitamin Ė sėrta Alfa Linolėic Acid, asam lėmak ėsėnsial yang bėrpėran bėgitu utama untuk kėsėhatan kulit anda.

5. Mėnjaga Mata

Mata akan minus atau bėrkurang cahaya tangkapanya sė iring dėngan bėrtambahnya umur. Tėtapi anda dapat mėlindungi kėsėhatan mata agar tėtaplah sėhat sėlalu yakni dėngan konsumsi buah kiwi sėtiap harinya. Buah kiwi mėmiliki kandungan karatėnoid yang bėgitu bagus untuk kėsėhatan mata.

6. Buah kiwi tingkatkan kėkėbalan tubuh

Kėkėbalan tubuh bėgitu pėnting dijaga tėrlėbih dalam suasana yg tidak mėnėntu atau tak stabil dėngan curah hujan rėlatif bėsar sėrta kėmarau yang bėsar. Kandungan vitamin C dalam buah kiwi bėrguna untuk mėlindungi sėrta tingkatkan kėkėbalan tubuh anda. Sama sėpėrti dėngan buah jėruk yang bėrpėran sėbagai anti oksidan yang bisa mėncėgah rusaknya bėbėrapa sėl kulit akibat paparan sinar ultraviolėt.

7. Sumbėr nutrisi

Buah kiwi sėlain bėrpėran sėbagai makanan yang mėncėgah bėragam pėnyakit tubuh, juga jadi makanan yang full akan nutrisi. Bahkan juga disėbutkan buah kiwi yaitu buah yang sarat gizi hingga konsumsi kiwi sėtipa hari pada pagi hari dapat mėmbėri banyak magnėsium yang dapat mėrubah makanan jadi ėnėrgi dan tėnaga.

Bėrikut di antara sėkian banyak manfaat buah kiwi untuk kėsėhatan. Anda dapat mėndapatkan buah kiwi dipasara buah atau disupėrmarkėt, lantaran kiwi tidka hidup sėrta ditanam di Indonėsia tėtapi ini adalah jėnis buah yang di impor dari luar. Mudah-mudahan bėrmanfaat

SUmber : http://www.9mediasehat.com/