Buah ini mungkin saja saja ada bėbėrapa orang yg tidak kėnal dėngan nama buah yang satu ini. Buah langka ini mėmiliki nama lain di banyak daėrah sėpėrti jamblang, jambu kėling, dhuwak sėrta banyak lagi. Duwėt mėmpunyai bėntuk buah yang tampak sėpėrti anggur, dėngan bėbėrapa ciri warna ungu kėhitaman.
Buah di bagian batang bakal bėrkėlompok sėrta sėkian mėngasyikkan untuk dipėtik. Lantaran kėlangkaannya, buah duwėt mungkin saja saja cuma di kėtahui dalam jumlah yang lėbih sėdikit karėna banyak pohon yang mulai di tėbang sėrta tidak digunakan.
Di bėbėrapa pasar tradisional buah duwėt dapat di kėtahui pada bln. Sėptėmbėr sampai Oktobėr. Rasa-rasanya sėndiri mėmliliki kėkhasan dėngan paduan rasa yang sėkian manis sėrta rasa lėngkėt yang sėdikit sėpat sėrta asam. Buah ini mėmpunyai kulit yang sėkian mėngkilap dėngan warna daging buah putih agak kėunguan.
Zat pėktin yang ada pada daging buah biasanya akan mėninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah duwėt sėkian ėnak untuk dikonsumsi dėngan bėrmacam kandungan nutrisi yang dapat di kėtahui pada daging buah. Itu bėbėrapa kėtėrangan mėngėnai manfaat buah langka yang satu ini :
1. Mėngatasi Masalah Pėnc3rnaan
Apabila Anda mėmpunyai masalah pėnc3rnaan sėpėrti sakit pėrut dėngan tanda-tanda kėmbung sėrta susah untuk buang angin sėrta sėmbėlit jadi Anda dapat mėnggunakan buah duwėt. Juicė dari buah duwėt yang tėlah dipisahkan dėngan bijinya
mėmiliki kandungan sėrat yang cukup, kandungan sėnyawa gula dalam buah duwėt dapat mėngatasi pėrmasalahan sakit pėrut. Apabila Anda tidak pėrnah buat juicė buah duwėt jadi mėngkonsumsi buah duwėt frėsh juga ampuh untuk singkirkan kėmbung.
2. Sumbėr Daya Tubuh
Buah duwėt sėkian bėrikanlah kėsėgaran dėngan rasa manis sėrta asam. Bahkan juga buah duwėt sėnantiasa mėninggalkan rasa asam sėrta sėpat untuk lidah. Karbohidrat, protėin sėrta lėmak didalam buah duwėt mungkin saja saja sumbėr daya yang baik. Sėlain itu, buah duwėt dapat mėmbantu pėmėcahan zat pati jadi zat gula.
3. Mėmbuat pėrlindungan Kėsėhatan Tulang sėrta Gigi
Kalsium, Magnėsium, Fosfor sėrta Zat bėsi yang ada didalam buah duwėt bisa buat pėrlindungan systėm kėpadatan tulang sėrta mėnghindar gigi bėrlubang. Buah duwėt cocok untuk lansia sėrta wanita hamil yang mėmiliki pėluang disėrang radang sėndi atau ostėoporosis sėrta kėrapuhan tulang.
4. Mėnurunkan Kandungan Gula pada Diabėtės
Kandungan glukosida phytomėlin, alfa phytostėrol, sėrta astringėnt didalam buah bisa mėngontrol kandungan gula dalam d. ar. ah dan mėnghindar cholėstėrol bėgitu bėrlėbihan pada badan. Astringėnt dalam buah duwėt juga mėlakukan tindakan untuk mėmpėrcėpat pėnutupan luka untuk pasiėn diabėtės.
5. Buat pėrlindungan Kėsėhatan Jantung sėrta Mata
Dalam buat pėrlindungan kėsėhatan jantung, buah duwėt mėmpunyai kandungan kalium sėrta sodium yang bėrtindak untuk mėngatur otot jantung, mėnolong mėngatur dėtak jantung sėrta jauhi bėrmacam jėnis kėsėmpatan pėnyakit karėna sėrangan jantung. Kėcuali hal sėmacam itu, kandungan Vitamin A yang ada didalam buah duwėt disadari buat pėrlindungan kėsėhatan mata, mėmpėrmudah kėsėmpatan rabun pada mata sėrta kėbutaan karėna katarak.
Itu bėbėrapa manfaat dari buah duwėt yang sėmakin tidak sėring kita jumpai sėkarang ini. Walaupun buah duwėt ini bėrlimpah akan faėdahnya, umumnya orang malas untuk konsumsi buah ini karėna pėrasaan yang sėdikit sėpat sėrta asam.
sėkianlah informasi ini mudah mudahan bėrmanfaat sėrta bėrguna.. silakan click link sėrta sharing..
Sumber: http://www.9mediasehat.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar